Auch diesen Mittwoch findet das Fitness-Kickboxen mit Matthias statt
Ort: Burgrain Hauptstraße 16 a (alte Seiler Gaststätte )
Beginn : 19:30 Uhr - 20:30 Uhr
Trainingsziel:
Vorrangiges Ziel ist es , Spaß und Interesse an dieser Sportart zu gewinnen. Daher findet diese Trainingseinheit ohne härteren Körperkontakt statt.
Der Schwerpunkt liegt auf Fitness und Ausdauer sowie das Erlernen der richtigen Schlag und Fußtechnik, unter Anleitung, in einer anfängerfreundlichen Umgebung.
Mitzubringen sind:
Genügend zu Trinken , es muss nicht unbedingt Wasser sein, eine Apfelschorle ist sogar effektiver , ein Handtuch
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